Yoga et méditation en milieu de travail

Ecoyogi offre des cours de yoga et de méditation adaptés au milieu de travail.

 

Une scéance de yoga en milieu de travail est composée généralement d'exercises de respiration, de postures et d'exercices physiques, d'une période de relaxation et d'une courte méditation. Holaaaaa

 


Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
  • surmonter les peurs
  • calmer les vagues du mental 
  • prendre des décisions plus éclairées

Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
  • surmonter les peurs
  • calmer les vagues du mental 
  • prendre des décisions plus éclairées

Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
  • surmonter les peurs
  • calmer les vagues du mental 
  • prendre des décisions plus éclairées

Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

 

Contactez nous pour un devis adapté à vos besoins ! 

Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

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Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

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McKenzie techniques

 

Christopher is a certified Acupressurist, a system derived from Acupuncture to aid in balancing the body's energy by applying finger pressure to specific acu-points on the meridian pathways to relieve tension and increase circulation. He has also taken additional courses in; Myofascial release, McKenzie techniques, Cranio-sacral, Manual therapy, APTEI, Osteopathy, Muscle Energy and Fall Prevention. He has been practicing various forms of Yoga, Tai Chi and meditation since 2009 and tries to incorporate his experiences into his healing practices.

 

Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

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Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
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  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

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José Rodríguez

Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

 

garder une bonne santé physique et mentale

prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),

gérer le stress

intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien

créer une meilleure cohésion d'équipe

développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

Contactez nous pour un devis adapté à vos besoins ! 


Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

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“Our first wealth is our health.”

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
  • surmonter les peurs
  • calmer les vagues du mental 
  • prendre des décisions plus éclairées

Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

 

Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :

  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
  • surmonter les peurs
  • calmer les vagues du mental 
  • prendre des décisions plus éclairées

Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

 

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José

 

Perro

XXXXX / XX XX XX

name@email.com

Matt

 

Position

XXXXX / XX XX XX

name@email.com

Tamara

 

Position

XXXXX / XX XX XX

name@email.com


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  • prévenir les maladies professionnelles (sédentarisme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
  • surmonter les peurs
  • calmer les vagues du mental 
  • prendre des décisions plus éclairées

Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

 

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  • intéger des bonnes habitudes de vie au quotidien
  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
  • surmonter les peurs
  • calmer les vagues du mental 
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Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

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Heading 1

 

“Our first wealth is our health.”

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.


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Heading 2

 Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

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Heading 3

 Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à :Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

“Our first wealth is our health.”

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

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“Our first wealth is our health.”

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

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 Les ateliers de yoga offerts en milieu de travail soutiennent les employés à. Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

 

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Nayeli

Mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire

José Rodríguez

Mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire

Matt

Mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire


 

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  • garder une bonne santé physique et mentale
  • prévenir les maladies professionnelles (sédentaristme, mauvaise posture, faiblesse du système immunitaire, etc.),
  • gérer le stress
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  • créer une meilleure cohésion d'équipe
  • développer la confiance en soi et surmonter les peurs 

Écoyogi offre aussi des cours de médiation en milieu de travail. La méditation aide les employés à :

  • avoir une meilleure concentration
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Écoyogi est sensible à la réalité quotidienne des travailleurs. Les ateliers sont conçus pour leurs besoins spécifiques, tenant compte des particularités de leur activité professionnelle. 

 

Écoyogi veut créer un espace inspirant de détente et de bien-être pour que les employés puissent déployer leur plein potentiel professionnel et personnel.

 

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